方琼出生于石家庄，父母均为棉纺厂职工，家庭收入不高但生活安稳。她有一个大三岁的姐姐，童年时姐妹俩挤在一张床上，家里空间虽小，却满是温馨。十五岁那年，父亲因心脏病突然去世，这对她打击巨大。为帮母亲减轻负担，支撑起这个家，方琼放弃了大学梦，初三毕业后便考取了学费全免的幼师专业，希望能早点工作挣钱补贴家用。

幼师工作干了几年后，方琼发现自己对表演有着浓厚兴趣，唱歌跳舞样样得心应手。在朋友的劝说下，她鼓起勇气报名参加部队文艺兵选拔，顺利通过考试进入军营。军营里文艺活动丰富，她在主持节目时逐渐找到状态，台下的掌声让她愈发坚定了对舞台的热爱。

1996 年退伍后，方琼并未停下脚步。她先进入银行担任柜员，每天与键盘、账目打交道，接触形形色色的人，积累了不少待人接物的经验。之后，她跳槽到一家广告公司，负责设计方案、拜访客户，日子过得忙碌却总觉得缺少一份内心的热情。

恰逢河北电视台筹备《激情 99》节目，方琼在试镜中脱颖而出，与程成搭档主持。两人配合默契，节目收视率一路攀升，方琼的名气也在河北地区逐渐传开。事业小有起色后，她并未满足，2003 年前往中国传媒大学进修影视编导，边学习边寻找更大的发展机会。央视看中了她亲和力强的主持风格与良好的观众缘，邀请她主持《智力快车》和《超市大赢家》，这两档节目播出后广受好评，她的事业也迈上了新台阶。

事业红火之际，方琼仍是单身。在同事的热心张罗下，她与河北卫视总监杨扬相识相亲。杨扬比她大八岁，曾有过一段婚姻，但方琼并未过多在意。相处过程中，她发现杨扬为人稳重，在工作上也给予她诸多支持，两人感情迅速升温，于 2003 年领证结婚，算得上闪婚。婚后不久，方琼怀孕，2004 年大年初一，儿子出生，小名叫杨初一，本名为杨浩森。

随后，央视向方琼发出前往北京发展的邀请，她犹豫再三，杨扬鼓励她抓住机会出去闯荡。就这样，方琼北上赴京深耕事业，杨扬则留在河北主持电视台工作，两人开启了长期分居的生活。分居多年里，杨扬主动承担起照顾家庭的责任，负责接送儿子上幼儿园、处理家务琐事；方琼在北京忙于录制节目，两人只能靠周末维系感情 —— 杨扬会开车前往北京看望她，方琼也会抽空回河北陪伴家人。儿子小时候，方琼常通过视频与他聊天，弥补陪伴的缺失。尽管长期分居难免产生摩擦，但两人始终相互体谅，坚持维系着这段婚姻，直到杨扬退休前，这种两头奔波的模式从未改变。

方琼在北京主持央视节目期间，曝光率持续走高，但分居生活也让她时常分心。杨扬则全心投入儿子的教育，受方琼影响，杨初一遗传了出色的口才，小时候参加节目时毫不怯场。2011 年，方琼带儿子登上郭德纲主持的《今夜有戏》，孩子的亮眼表现得到郭德纲的夸赞，被称有潜力。直播行业兴起后，方琼顺势转型直播带货，分享生活经验与美妆、家居产品，杨扬在家中始终全力支持她的事业。

如今方琼已 51 岁，不再像年轻时那般拼命打拼事业，而是将更多精力投入家庭。杨扬退休后，两人拥有了更多相处时间，杨扬常陪伴在她身边，感情依旧稳定。儿子杨初一已 21 岁，身高一米八，正在读大学，学业成绩优异。去年方琼直播时曾带儿子出镜，帅气的模样获得不少观众称赞。方琼的直播间依旧活跃，她思路清晰、表达富有感染力，积累了大量粉丝，生活中与杨扬相互扶持，那些年的分居岁月并未冲淡彼此的感情，如今日子过得踏实而安稳。